Methoden

Personenzentrierte Gesprächsführung

Die Personenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch die Fähigkeit zu persönlichem Wachstum, Entwicklung und Problemlösung in sich trägt.

Meine therapeutische Arbeit orientiert sich an den Grundhaltungen der Empathie, Wertschätzung und Echtheit. In einer vertrauensvollen und respektvollen Atmosphäre darfst du dich sicher, gesehen und ernst genommen fühlen. Dadurch entsteht Raum, deine Gedanken und Gefühle offen wahrzunehmen und auszudrücken, dir selbst mit grösserer Akzeptanz zu begegnen und den Zugang zu deinen eigenen Stärken und Ressourcen zu vertiefen.

Auf dieser Grundlage können sich persönliche Entwicklungs- und Veränderungsprozesse entfalten, die aus dir selbst heraus entstehen.

Hypnosetherapie

Hypnose eröffnet den Zugang zum Unterbewusstsein und unterstützt nachhaltige Veränderungen auf sanfte Weise.

Dabei bestimmst du jederzeit den eigenen Weg und das gewünschte Ziel. Im Mittelpunkt stehen die Aktivierung der eigenen Ressourcen und die Förderung der Selbsthilfe. Eine vertiefte Aufarbeitung von Prägungen oder unbewussten Mustern erfolgt ausschliesslich auf deinen Wunsch und mit deinem Einverständnis.

Die Vergebungsarbeit ist eine ergänzende Methode, mit der sich emotionale Belastungen und hinderliche Muster auf achtsame Weise bearbeiten und lösen lassen.

Der Glaube an Veränderung, der eigene Wille und das Vertrauen in den Prozess schaffen die Basis für eine wirkungsvolle Hypnose.